De ce plângem în timpul sexului?

sexcrying

Ți s-a întâmplat vreodată ca în timp ce faci dragoste să simți că îți vine să plângi, să țipi sau să simti durere emoțională?

Sau poate sau chiar după ce ai avut orgasm să simți lacrimi care izbucnesc și să simți o stare de confuzie sau tristețe?

Si că toate acestea nu au neapărat o cauză, partenerul tău nu a făcut nimic să declanșeze asta și totuși să simți valuri de emoție pe care nu le poți explica…

O situație care de multe ori te poate lua prin surprindere și care poate fi dificil de discutat și integrat în cuplu.

A plânge în timp sau dupa sex se întâmplă mai des decât am crede și se întâmplă atât la femei cât și la bărbați și e important să învățăm cum să navigăm aceste emoții și să le dăm voie să fie.

flordodia_florA

De ce plăngi în timpul sexului sau după?

Cercetările arată că majoritatea femeilor care plâng, sunt într-o relație frumoasă, o conexiune în care se simt Conștient sau nu, în siguranță, vulnerabile și susținute.

Lacrimile au un efect cathartic, de eliberare a organismului si pot avea componentă emoțională sau nu. Nu întotdeauna lacrimi înseamnă durere, tristețe sau frică… de ex: când râsul se transformă în plâns, când cureți ceapă, când caști de somn și plângi de oboseală, plânsul atunci cand ești la PMS, etc

De fapt fie ca au componenta emoțională sau nu lacrimile sunt  o reacție de descărcare a corpului și în mod surprinzător conțin o substanţă care atenuează durerea.

tears

Să explorăm împreună cateva din situațiile care pot genera plânsul în timp ce ești în pat cu partenerul tău.

flordodia_florA

# Emoții care ies la suprafață

Cu toți trăim în timpul zilei o paletă diversă de emoții: de la starea de anxietate că te-ai trezit târziu, la furia experimentată în trafic, la bucuria când îți vezi prietenii, la tensiune datorită deadline-urilor.

Majoritatea acestor emoții sunt rapide, intense și de cele mai multe ori inconștiente. Datorită faptului că nu le observăm și nu le dăm spațiu să fie ele sunt stocate în corp producând o continuă stare de agitație si de excitație a sistemului nervos.

Oamenii plâng uneori în timp ce fac sex datorită eliberării hormonului oxitocină care intensifică emoțiile.

Oxitocina se presupune că ne deschide și ne face vulnerabili. Datorită eliberării acestui hormon dacă există apropiere între cei doi parteneri se va crea un climat de siguranță, un spațiu unde te vei simți în largul tău să eliberezi emoții reprimate.

Acest emoții reprimate por fi recente sau din trecut.

# Abuz emoțional și sexual

A face dragoste cu partenerul pe care îl iubești creează un spațiu de contopire, deschidere, vulnerabilitate iar sistemul tău nervos se poate relaxa.

Unele emoții din trecut au nevoie de acest cuib plin de iubire ca să iasă la suprafață iar acestea pot fi lacrimi de curățare sau emoționale

De ex: Partenerul vorbește dirty cu tine în timp ce faceți dragoste și îți spune ceva de genul: îmi place să te văd flămândă ca o curvă.

Cuvântul curvă poate să fie un declanșator a unor emoții de rușine a naturii tale sexuale, de blocare a exprimării, de a te duce în adolescență când ai avut o ceartă cu mama ta care ți-a spus că te comporți ca o curvă.

De ex. Partenerul în timp ce faceți dragoste începe să îți dea palme la fund care pot să îți amintească de bătaia pe care ai primit-o în copilărie

De ex. Ai avut câteva aventuri care au însemnat sex fără emoții și căldură iar acum când trăiești o viață sexuală plină de tandrețe și dorință acesle emoții legate de sex fără plăcere, sentimentul că ești folosită, etc ies la suprafață să se curețe.

De ex: În trecut ai experimentat abuz sexual (atingere sau sex) iar în acest spațiu de iubire ele ies la suprafață pentru a fi integrate cu iubire.

De ex. Anumite atingeri, cuvinte pot să declanșeze accesarea unor emoții sau amintiri reprimate.

communication

# Blocaje și probleme de comunicare în relație

O relație de cuplu are suișurile și coborâșurile ei care ne fac să experimentăm emoții care sunt prea intense și nu știm cum să le integrăm sau pe care le blocăm care să trecem mai departe.

Atunci când facem dragoste deschidem comunicarea ântre noi la nivel fizic, emoțional și energetic

Dacă am trăit în cuplu situații gen: pierderea sarcinii, infidelitate, violență emoțională și fizică, avort, separare, divorț, e posibil ca aceste tensiuni să se elibereze prin lacrimi, fie emoționale sau descărcare.

# Reflexologia vaginului

Vaginul nostru este foarte sensibil și receptiv la mișcări fizice, la energie, la respirație și are o inteligență emoțională. Când se simte energetic în siguranță se deschide, când vrea sau nu să primească bărbatul vei simți senzația.

Sistemul nervos pelvian este baza ființei noastre și este conectat prin șira spinării direct cu creierul. Dacă există blocaje fizice sau emoționale la acest nivel ne va afecta starea de bucurie și relaxare în viață.

genital-reflexology

Femeile sunt mult mai conectate emoțional și pot conduce emoția și energia. Lacrimile sau sentimente de furie, tristețe sau țipete de eliberare pe care le simțim pot fi de fapt emoții pe care partenerul le are însă nu știe cum să le exprime iar femeia le preia energetic.

De asemenea reflexologia organelor sexuale aduc eliberarea unor emoții stagnante în organe. În funcție de forma și mărimea penisului partenerului poți să stimulezi anumite organe și să le deschizi meridianele energetice.

Îți recomand să folosești un ou de jad ca și practică continuă de trezire a energiei și eliberare. Detalii Magazin online.

img_0810

# Durere fizică

Anumite poziții sexuale pot să îți ofere o deschidere vaginală care să fie prea mult și atunci să apară durere. Sau anumite poziții pot să faciliteze stimularea punctului G sau a cervixului și care să fie prea intense. Sau poate sexul devine prea sălbatic și animalic iar linia fină între plăcere și durere să se rupă.

Atunci când facem dragoste avem tendința să ne pierdem în senzații și să punem mai multă atenție decât este cazul pe starea finală de orgasm. E posibil atunci ca să ne deconectăm de corp, de partener și să trăim senzații de durere care să ne aducă lacrimi emoționale sau de descărcare.

# Starea de orgasm

Plânsul poate să apară și în situațiile în care:

1. Orgasmul a fost intens, emoțional iar tu te-ai pierdut în acest val de energie

2. Nu ai avut orgasm și toată energia, hormonii și trăirea care s-a construit au nevoie să fie evacuate.

# Deschidere emoțională și fizică

În timpul sexului trăim o stare de contopire, de supunere, de renunțare în care revenim în senzații și corp și ne lăsăm jos scuturile de apărare. E momentul în care cei doi devin vulnerabili, sensibili.

Plânsul experimentat în timpul sexului e o stare de intimitate care e o declarație a deschiderii și vulnerabilității pe care o trăiești.

Poate să fie:

– Mă simt atât de aproape de tine, trăiesc așa o conectare, mă simt plină de iubire.

SAU

– în această deschidere să simți cât de închisă ești tu sau partenerul tău, să simți că e momentul să vă despărțiți, să simți deconectarea de corpul și emoțiile tale, să îți dai voie să simți durerea de a nu mai fi atrasă sau de a nu atinge orgasmul.

Lacrimile pot apărea după orgasm  mai ales dacă ai avut o conectare și deschidere energetică si fizică puternică. E posibil după să simți lipsa acestei conectări intense.

10420187_10152633789183293_3194019416190653783_n

Ce să faci în situația în care Lacrimile apar în timpul actului sexual?

Cum spuneam mai sus Lacrimile înseamnă deschiderea acelui spațiu de vulnerabilitate și pot fi emoționale sau pur și simplu descărcare.

Atunci când ele apar:

  • Respiră profund și ușor de câteva ori în tot corpul și intră în contact cu lacrimile tale

  • Simte dacă acestea sunt doar de descărcare sau conțin emoții.

  • Ce simt Acum? Ce înseamnă aceste lacrimi? Ce am nevoie acum?

  • În funcție de cum simți te poți opri și sta în brațele iubitului sau poți continua.

    În funcție de experiențele tale câteodată ai nevoie să lașă emoția și plânsul să se consume prin sex sau prin a simți emoția și a lăsa plânsul să fie. Doar tu știi ce ai nevoie.

    images-32

De cele mai multe ori lacrimile nu sunt declanșate de partener (excepție problemele de cuplu care pot contribui) însă El este doar persoana potrivită la locul potrivit, apăsând butonul potrivit și oferind spațiul potrivit de iubire, siguranță, plăcere.

De fapt toate aceste eliberări fizice și emoționale nu s-ar putea întâmpla dacă el nu ar fi un susținător de spațiu minunat.

Unii bărbați tind să se sperie, să creadă că te-au rănit sau au făcut ceva grav și să li se apese butoane.

Ce frumos…așa apare creșterea în cuplu…

E important să le explici ceea ce se întâmplă…. – mă simt extraordinar de bine și inima mea e deschisă..sunt doar emoții care se curăță. Și dacă vrei să continui pentru că simți că e ok să eliberezi emoția asigură-l că tot ce face el e minunat și că emoția se va transforma.

Din moment ce aceste emoții nu au nimic de-a face cu partenerul poți să îl liniștești și să-l asiguri că dacă eliberezi aceste emoții sexul a deschis spațiul vulnerabil iar conexiunea e foarte puternică.

Îți recomand să împărtășești cu partenerul tău, înafara patului motivele pentru care ai plâns. Asigură-l că nu e el sau relația voastră cauza lacrimilor tale ci fundamentul deschiderii inimii.  Astfel vă veți apropia mai mult în relație și veți putea folosi sexul ca o oportunitate de deschidere spre vulnerabilitate, iubire și conectare cu noi însăne.

Vreau să aud părerea ta!

Ai experimentat starea de plâns ân timpul sau după sex? Ce a determinat plânsul și ce ai făcut? Ce te-a ajutat să te centrezi și să-i dai spațiu experienței?

Poți lăsa mai jos un comentariu. Și dacă ți-a plăcut te rog să dai un share Articolului în semn de mulțumesc.

create_thumb

 

Să ne ținem aproape!!

Următorul workshop de feminitate va avea loc în decembrie la București

Cu drag de feminitate

Workshop: Înflorirea Puterii Feminine

16 seara/17/18 Decembrie 2016

București

10420187_10152633789183293_3194019416190653783_n

Arhetipurile întrupează tipare de experienţă comune tuturor femeilor din toate culturile şi din toate timpurile. Fiecare arhetip poartă în sine un tip particular de energie feminină şi se poate exprima prin nenumărate capacităţi şi talente. Acestea variază de la femeie la femeie, precum şi la o aceeaşi femeie în circumstanţe diferite.

Putem Activa aceste Arhetipuri  pentru a scoate la lumină potenţialul de care dispunem, a ne vindeca rănile şi a avea acces la darurile tuturor celor patru arhetipuri.

Exprimarea noastra ca femei a fost conditionata de locul si cultura in care ne-am nascut, de familia in care am crescut, de modelele feminine pe care le-am absorbit in noi, practic de ce ni s-a spus ca e bine sa fim, sa facem, sa ne exprimam  ca si Femei, de experientele pe care le-am avut cu barbatii.

Aceste lucruri au intrat adanc in noi si am invatat san e exprimam doar in anumite feluri: suntem Femei care ne exprimam cu multa gratie, suntem femei care ne exprimam forta si determinarea, suntem femei care suntem sensibile si vulnerabile, suntem femei care ne exprimam prin timiditate si frica, suntem femei care ne exprimam seductia si senzualitatea usor, suntem femei cu apetit sexual dezvoltat, suntem femei care invaluim ce atimgem cu multa iubire si grija…

Multora dintre noi ne este mai usor sa ne exprimam doar printr-un singur fel de a fi: suntem fie gratioase, fie puternice, fie vulnerabile, fie senzuale, fie timide. Exista in noi aceasta dualitatea, fie asa, fie asa. Cand vedem alte femei exprimandu-se in feluri de-a fi care noua nu ne sunt confortabile, ne simtim inconfortabile, intimidate si incepem sa le judecam sau sa nu avem rabdare cu ele. Am vrea sa fim si altfel dar nu stim cum sa ne dezvoltam.

event_260751472Feminitatea inseamna sa integram armonios in noi cat mai multe feluri de exprimare ale energiei feminine.

De multe ori insa, limitarile si conditionarile impuse de parinti si de societate sau experientele negative traite ne fac sa ne ascundem in spatele unor masti si ne impiedica sa ne manifestam intregul potential.

Arhetipurile neconştientizate se află în partea de umbră a psihismului nostru şi în acelaşi loc cu ele zac îngropate unele dintre cele mai mari resurse ale noastre. De aceea este important să le aducem la lumină şi să experimentăm feminitatea în toată plenitudinea ei.

Anumite părţi din noi intră în „umbră” în copilărie când suntem răniţi. Anumite comportamente, atitudini, calităţi ale noastre deranjează pe cei care ne cresc şi ei ne apostrofează aspru, ne pedepsesc sau ne ridiculizează ori umilesc. Aceasta produce o puternică blocare a comportamentului care a generat această durere.

De aceea te invit la o calatorie interioara, pentru a ne intelege mai bine pe noi insine si a invata cum sa aducem la lumina iubirea si frumusetea, bucuria de viata si energia din inimile si corpurile noastre.

La acest curs vom explora Energia feminine si felurile in care se exprima: copilăroasă, senzuala, iubitoare, salbatica, puternica, prezenta si vom face exercitii prin care le vom integra Armonios in noi. Fiecare din noi exprima feminitatea in felul ei si ne vom sustine sa invatam una de la alta si alte feluri.

“Fiecare femeie are nevoie de cel puțin o dată în viață de un astfel de ritual de inițiere în feminitate, de descoperire interioară.” A.M.

Am cunoscut femei grozave, a fost o experiență plină de bucurie, vitalitate în care mi-am expus părțile ascunse, umbrele și le-am acceptat asa cum sunt. Această tabără mi-a adus putere personală prin integrarea, descoperirea și explorarea arhetipurilor feminine. Aș recomanda acest eveniment pentru că este o chestiune de bază în cultura unei femei care vrea să profite de viața ei.” Maria

Cele 5 Arhetipuri Feminine cu care vom lucra sunt: Adolescenta, Libertina, Mama, Inteleapta si Regina care le incorporeaza pe toate. Fiecare femeie contine aceste Arhetipuri iar atunci cand le activam constient ne transformam si descoperim parti din noi pe care nu le stiam. Va fi o experienta transformatoare si relevatoare.

600_358570442

Evolutia completa si matură a unei femei presupune experimentarea/trairea fiecarui arhetip in parte. Cu totii avem unele dominante, pe care, o data ce le-am descoperit le putem exersa pentru a le duce la un nivel superior sau putem sa descoperim noi calitati ale arhetipurilor mai putin dezvoltate.

Practic, poti sa ai hotararea, forta si energia Amazoanei; atitudinea de joc, deschiderea emotionala si pasiunea Iubitei; dar si puterea prezentei, blandetea si forta Regelui/Reginei precum si abilitatile, viziunea si intuitia Înțeleptei.

Scopul este sa ne reconectam cu energia feminina si sa-i permitem sa curga liber, sa dobandim incredere in puterea noastra, sa renuntam la mastile menite sa ne protejeze pentru a ne dezvalui adevarata frumusete. Astfel vom putea sa ne manifestam din plin creativitatea si vitalitatea si totodata sa cream relatii intense si profunde cu partenerii nostri.

10525838_832251290119735_3147392656640264670_n

Vom folosi vechile practici taoiste, combinate cu elemente de Tantra, dans conștient, exerciții de respirație, meditatie, joc de rol, pentru a ne Descoperi si lasa sa se exprime Bucuria, forta si frumusetea energiei feminine.

Vom crea un spațiu relaxant și securizant pentru ca aceste aspecte din noi să prindă viață.

Cu ce te va ajuta in viata ta re-cunoasterea celor 5 arhetipuri?

–      Iti vei recunoaste arhetipul dominant si iti vei (re)descoperi calitatile tale specifice. Astfel vei putea intelege anumite comportamente din trecut, de la parti dominante si placute la anumite aspecte pe care le-ai considerat „slabiciuni”.

–      Vei invata cum sa iti traiesti viata in oricare din arhetipuri, beneficind la maxim de potentialul tau de femeie

– Vei dezvolta Incredere in Sine si Siguranta prin activarea si vindecarea partilor din tine care contin extrem de multa energie si pasiune

–      Vei putea alterna stari/comportamente specifice fiecarui arhetip, explorand noi si noi calitati ce se afla adormite in tine.

1562e7de31828c821c639e7ce27d0fd7O femeie in explorarea ei are nevoie de:

Spatiu sigur si protector pentru ca ea sa se simta in siguranta sa se exprime cu tot ce este in interior.

Timp si Rabdare pentru ca stim ca energia feminina are nevoie de timp pentru a se exprima din profunzimea ei. In loc de fuga si concluzii rapide vom astepta rabdatoare ca dupa masti si expresii false sa apara Trairea Autentica

A fi Vazută. Pentru a integra aspecte din noi acestea au nevoie sa fie vazute si admirate pentru a fi acceptate si de noi. a fi vazuta vulnerabila, a fi vazuta in conectarea cu divinul, a fi vazuta cu durere, a fi vazuta cu inima deschisa, a fi vazuta conectata cu senzualitatea, etcflordodia_florA

lia-round-corners

Te va sustine in acest proces Lia Bolte facilitator tao-tantra cu experienta de 10 ani in livrarea de cursuri de dezvoltare personala.

“Din 2006 dupa primul curs de dezvoltare personala am inceput o calatorie de a ma Gasi dincolo de ce mi s-a spus ca pot fi, dincolo de ce am invatat ca sunt si am gasit acel Spatiu interior care nu e afectat de nimic. Mi-am gasit Miezul unde stiu ca e acasa. Acel loc pe care nu mi-l poate lua nimeni si unde imi gasesc de fiecare data stralucirea si increderea. Am cautat, am experimentat, m-am descoperit, am gresit, am invatat sa ma iert, am lasat trecutul sa zboare si m-am minunat de ce am descoperit….

pizap.com14183081900671

Din 2012 m-am mutat in Thailanda unde am continuat sa dezvolt un centru de meditatie si terapii complementare. Pe o insula izolata de lume, fara trafic, fara masini, fara magazine, cu petreceri, oameni adormiti insa si cu oameni trezi, oameni liberi si pline de viata, meditatii, sesiuni de vindecare, samanism, jungla si ocean, serpi si traind o viata simpla am stat cu cele mai negre stari ale mele si mi-am gasit cele mai frumoase stari. Am invatat sa devin prezenta, sa ma accept si sa ma provoc si sa-mi descopar cele mai inalte stari.

In Thailanda m-am format ca facilitator Sacred Femininty Tao Tantra, facilitator meditatie. Imi doresc ca pe durata acestui workshop sa iti ofer ghidare si suport in descoperirea a cine Esti deja. Pentru ca Tu esti singura persoana care poate sa deschida acel spatiu sacru. Cred ca atunci cand ai pe cineva alaturi aceasta cautare devine mai usoara si a renunta la ceea ce nu ne mai serveste devine mai simplu. Vreau ca din ce in ce mai multe femei sa se trezeasca, sa se iubeasca pe ele si sa isi dea voie sa fie frumoase si Libere.

flordodia_florA

Aceasta este o călătorie de a te experimenta ca Femeie de 2 zile și jumătate ce este 90% practică și 10% teoretică și este necesară prezența ta pe toata durata. Număr de locuri disponibile 15. Înscrierile se confirmă după plata avansului de 100 euro.

Locația evenimentului este București. Adresa exactă va fi transmisă persoanelor înscrise

Preț workshop: 888ron și include programul workshop-ului, pauzele de cafea, materiale de suport și participarea la evenimentul de feminitate de pe 15 dec.

Orarul wokshop-ului:

Vineri 16 dec ora 18.00 – 21.00

Sâmbătă 17 dec 

ora 8.00 – 9.00 Meditație activă ora 9.00 – 10.30 Mic dejun ora 10.30 – 13.00 Sesiune

ora 13.00 – 15.00 Pranz ora 15.00 – 18.30 Sesiune

Duminică 18 dec

ora 8.00 – 9.00 Meditație activă ora 9.00 – 10.30 Mic dejun ora 10.30 – 13.00 Sesiune

ora 13.00 – 15.00 Pranz ora 15.00 – 18.00 Sesiune ora 18.00 – 19.00 Pauză ora 19.00 – 20.30 Sesiune

Abia aștept să ne dăm voie să Înflorim și să ne Experimentăm!!!

Cu drag de feminitate

Pentru înscrieri vă rog folosiți formularul de mai jos

 

 

Cum putem vindeca Copilul Interior?

1962638_648232411878592_1580742017_n

Obisnuiam sa cred ca cineva ar putea spune despre el sau ea ca a fost traumatizat in copilarie atunci cand el sau ea a suferit de abuz sexual sau fizic. Aceasta este cu siguranta adevarat, dar am invatat ca este nevoie de experiente mult mai putin dramatice si severe, pentru ca noi, sa fim traumatizati. Si aceasta trauma ne afecteaza viata, astazi.

Cauzele socurilor si traumelor

De exemplu, in cazul in care unul dintre cei care ne-au ingrijit in copilarie a fost furios si frustrat, aceasta energie este profund socanta, chiar daca furia este neexprimata. Daca unul dintre ingrijitorii nostri nu a fost prezent emotional, daca a fost adesea preocupat, daca comportamentul lui sau al ei a fost imprevizibil, daca am fost deseori criticati sau comparati, daca am fost presati sau existau asteptari sa ne comportam intr-un anumit fel sau de a deveni ceva anume – oricare dintre aceste lucruri sunt suficiente pentru ca noi sa iesim din copilarie, cu simptome severe de traume. Uneori, accidentele, nasterile dificile sau spitalizarile pot fi cauzele traumelor noastre. De fapt, la un copil care este atat de impresionabil, sensibil si dependent, orice fel de insensibilitate sau invaziei in special atunci cand este repetitiv poate produce rani adanci pe care el sau ea le va purta in interior.

logo-buc2

Simptomele socurilor si traumelor

Care sunt unele dintre simptomele traumei?  Cum aratam in viata noastra de astazi, ca ceva din trecutul nostru ne-a ranit?

Cea mai comuna cale se arata prin diverse disfunctii. Cu alte cuvinte, un aspect esential al vietii noastre de astazi nu functioneaza. Am putea avea probleme cu sexualitatea, cum ar fi ejacularea precoce si impotenta pentru barbati sau incapacitatea de a avea orgasm si viginita pentru femei. Putem observa dificultatea de a ne gasi si exprima creativitatea.

Ne poate fi frica de furia celuilalt sau de reactia sa, prin urmare, nu suntem in masura sa se confruntam cu celalalt sau sa stabilim limitele. Am putea gasi ca ne este dificil sa ne deschidem fata de altii sau chiar sa relationam social cu altii. Sau am putea descoperi ca suntem blocati emotional. Ceea ce inrautateste lucrurile este ca noi nu  avea nici cea mai mica idee ca avem si care este cauza acestor dificultati si traume pe care le aveam ingropate adanc in inconstient.

Ne putem regasi, de asemenea, in ceea ce se nume?te “hipervigilent”, adica sistemul nostru nervos este accelerat, simtim ca alergam prin viata si ne putem simti de multe ori coplesiti de stres. Trauma se poate arata si in corp sub forma cu bolilor cum ar fi astmul sau iritatiile, racelile frecvente sau bronsita, problemele de greutate, tulburarile nervoase si multe altele. Si desigur, fobiile sunt un rezultat direct al unor experiente anterioare socante.

14095836_329985754006443_2900695866088667183_n

Socurile pot fi usor provocate in viata noastra astazi

Trauma din copilarie este, de asemenea, cauza intrarii in soc in viata noastra de astazi si de multe ori nici nu stim de ce. Inainte sa inteleg mai multe despre soc si traume, nu eram capabil sa imi explic de ce in anumite situatii din viata mea ma trezeam brusc, plin de teama, in imposibilitatea de a gandi sau de a vorbi în mod clar, uneori aproape paralizat fizic, sau incapabil sa simt. Aceste reactii apareau in situatiile in care ma aflam in competitie cu cineva sau in timpul unui test sau chiar cand faceam dragoste. Uneori erau provocate in situatii care pareau complet banale ca schimbarea trenului intr-o gara sau ajungerea la timp pentru a prinde un avion sau chiar cand mergeam la o petrecere. Apoi, am crezut ca ceva este foarte in neregula cu mine, sau am fost un las sau ca am facut prea mare tam-tam pentru nimic. De fapt, socurile pot fi unul dintre lucrurile care ne fac sa simtim ca “nu ne ridicam la nivelul asteptarilor”, ca niciodata nu vom fi indeajuns de buni.

workshop-buc

In atelierele noastre, atunci cand  incepem sa vorbim despre soc, aproape fara exceptie, toata lumea descopera ca el sau ea are aceleasi experienta in prezent. Si gasesc o mare usurare vazand ca exista un nume pentru ceea ce au simtit si ca este impartasita si de atat de multi. Acesta este începutul unei descoperiri, ca nu este ceva ingrozitor si incurabil in neregula cu ei. Cu siguranta asa a fost pentru mine.

Traumele noastre nu trebuie sa fie dramatice pentru a provoca socuri

La prima vedere, copilaria mea, parea orice altceva numai traumatizanta nu. Nu fusesem abuzat sexual sau fizic, parintii mei au fost iubitoari si sustinatori, iar casa mea se simtea intotdeauna ca un loc sigur, cald si un loc stimulant de a fi. Deci, cum sa se explice socul meu? Genetica? Ghinion? Lenea?

Dupa o observare mai de aproape, am început sa pun cap la cap o poveste a unui copil care a fost crescut cu presiune profunda si asteptari, intr-o familie in care valorile masculine de concurenta, performanta si realizare au fost la inaltime in detrimentul valorilor feminine blande ale intimitatii, relaxarii si intuitiei. In plus fata de dragostea si sprijinul lor, ambii mei parinti au fost, de asemenea, extrem de protectori si dominatori. Nu exista parinti perfecti, iar in ceea ce priveste copilaria mea, am fost mai norocos decat majoritatea.

Dar totusi, am fost traumatizat si pana cand nu am realizat cat de profund m-a afectat aceasta trauma, nu am putut ma iubesc. Aceasta iubire de sine nu vine din invinuirea parintilor nostri. Adesea, ei au facut cu sinceritate, cat de mult bine au putut. Dar pentru vindecare, avem nevoie sa intelegem modul in care am fost raniti.

Dacă vrei să lucrezi cu o metodă somatică pentru a elibera din corpul și emoțiile tale experiențelte stagnante MAI SUNT CATEVA LOCURI pentru Workshop-ul TRE din Bucuresti 14/15/16 Oct. Detalii AICI

De fapt, am observat ca, cu cat devii mai sensibil, cu atat devii mai constient de multimea socurilor care se afla inauntru. Munca mea cu trauma si socurile atat cu mine cat si cu cei cu care lucrez m-a ajutat sa realizez doua lucruri foarte uimitoare. Prima este ca majoritatea oamenilor sufera de socuri in viata lor de azi. Iar al doilea este ca majoritatea oamenilor au fost profund traumatizati in copilarie. Sistemul nostru nervos este construit sa raspunda la invazie sau amenintare fie prin fuga fie prin lupta. Dar, copil fiind, nu putem face nimic. Atunci cand se intampla ceva care ne sperie ca si copil cum ar fi invazia spatiului, presiunea, asteptarea sau chiar critica, pur si simplu nu avem resursele necesare pentru a lupta sau fugi. Raspundem prin inghetare si retragere in interior.

In copilarie, noi suntem total dependenti de cei ce ne ingrijesc si ne uitam la ei de jos presupunand ca ei au dreptate. Noi de multe ori nici macar nu stim ca suntem traumatizati, dar sistemul nostru nervos stie. Simte asaltul asupra sensibilitatii si vulnerabilitatii noastre. In exterior putem fi chiar capabili de a mentine functionarea si realizarea cerintelor si asteptarilor “oamenilor mari”, dar in interior, intram in soc. Mai tarziu, cand crestem, acest soc poate veni in orice moment la suprafata.

Poate aparea, de exemplu, atunci cand ne apropiem de cineva, atunci cand trebuie sa indeplinim o sarcina la locul de munca, atunci cand devenim stresati sau atunci cand resimtim cea mai mica asteptare din partea celorlalti.

Exista foarte multe situatii care provoca soc. Acest lucru poate deveni foarte suparator in relatiile noastre. Am putea reactiona in mod dramatic la orice asteptare sau presupunere perceputa de la alte persoane. Am putea reactiona puternic, de asemenea, ori de cate ori ne este teama ca celalalt are de gand sa ne paraseasca, deoarece se declanseaza experientele trecute si abandonarile uitate. Si rana abandonului nostru se poate, de asemenea, provoca atunci cand celalalt este in stare de soc, deoarece acestea s-a retras in interior si nu il mai putem simti.

Vindecarea socurilor si traumelor

Din experienta mea, reiese ca trebuie sa lucram cu trauma si socul noastru, pentru a ne putea iubi din nou pe noi, pentru a avea o iubire care curge cu alta persoana. O poatem vindeca si poate deveni chiar o sursa de dragoste mai mare pentru noi insine si pentru ceilalti. Primul pas este pur si simplu recunoasterea si validarea. Daca avem simptome de soc in viata noastra de astazi, atunci am fost traumatizati in copilarie. Si tot din experienta mea, reiese ca atunci cand incepem sa suspectam ca un abuz s-a intamplat, in 99% din cazuri, chiar s-a intamplat.

Uneori ne amintim cum, alteori nu. Nu trebuie sa cautam amintiri traumatizante. Ele vin in mod natural in timp ce lucram cu socurile noastre si incepem sa ne exploram trecutul. Cel mai important lucru este sa ne inarmam cu rabdare, iubire ?i compasiune. Intelegerea socurilor si traumelor ne da intelegere pentru a face aceste lucruri.

O parte din recunoasterea si validarea socurilor noastre vine atunci cand devenim mai constienti si mai sensibili la momente din viata noastra de zi cu zi, atunci cand apare frica. Asta include observarea modului in care temerile noastre se declanseaza, simtind modul in care frica se simte in corp si modul in care aceasta ne afecteaza comportamentul.

Un al doilea aspect in vindecarea socurilor si traumelor este sa incepem sa invatam sa spunem “NU!”. Aceasta lectie nu vine daca devenim paranoici si neincrezatori. Ea vine de la a invata sa ne iubim suficient de mult incat sa ne putem cunoaste si increde in propriile noastre nevoi si placeri si de a proteja granitele noastre. Cand am fost traumatizati, ne pierdem respectul pentru noi insine. Nu credem ca avem dreptul de a spunem nu. Suntem mult prea speriati de represalii sub forma de pedeapsa, furie sau de respingere. Noi nu credem ca am merita dragoste, iar ca sa zicem nu, este de neconceput. Si, de asemenea, ceea ce am descoperit este ca de cele mai multe ori, nu am recunoscut necesitatea de a spune nu, decat dupa ce a fost mult prea tarziu. Si daca am facut-o, sistemul meu nervos nu raspundea. Eram coplesit de frica, iar cuvintele ramaneau blocate undeva intre minte si gura. Dar, cu timpul si cu practica, invatam sa ne obtinem demnitatea noastra inapoi. Incetam sa traim o viata de compromis doar pentru a obtine firimituri de iubire.

Dacă vrei să lucrezi cu o metodă somatică pentru a elibera din corpul și emoțiile tale experiențelte stagnante MAI SUNT CATEVA LOCURI pentru Workshop-ul TRE din Bucuresti 14/15/16 Oct. Detalii AICI

Adesea, continuam sa relationam cu cei care ne-au traumatizat ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. Putea chiar continua sa fim invadati si nerespectati asa cum am fost in trecut. Am gasit acest lucru foarte comun in munca pe care o fac. De exemplu, o femeie care a fost mereu criticata si umilita de catre tatal ei mi-a impartasit ca, atunci cand ea il suna sau viziteaza acasa, acesta se comporta la fel. Aceasta nu este o situatie sanatoasa, deoarece perpetueaza trauma si socul noastru si lipsa noastra de iubire de sine. Parte din vindecarea noastra este oprirea acestui lucru, sa devenim mult mai autentici si sa aducem auto-respect in modul in care ne raportam, mai ales cu familia noastra. Acest lucru nu este usor, dar este esential. Iar pentru cei care au fost abuzati fizic sau sexual, este important sa se confrunte cu cel care l-a abuzat si cu ceea ce s-a intamplat. In cea mai mare parte a timpului, el sau ea nu va admite ca s-a intamplat, daramite sa-si ceara scuze, insa, acest lucru nu este important. Este important doar sa oprim sa traim in minciuna si sa expunem secretele.

Un alt aspect al vindecarii socului si traumei este de a depasi vinovatia pe care o putem simti in interior. Un copil va face orice pentru a-si sprijini parintii si pentru a calma durerea lui sau a ei. Desigur, noi credem ca, daca am fost invadati sau criticati, a fost vina noastra si ca am meritat. Aceste sentimente sunt atat de adanc impregnate incat avem senzatia ca traiesc in celulele noastre. Dar cu cat ne intelegem mai bine trecutul si problemele emotionale ale parintilor nostri, cu atat mai mult putem recunoaste faptul ca acest comportament a iesit din inconstientul lor, nu din greselile noastre. Cu cat lucram mai mult cu socul si trauma noastra, ne dam seama cat de inconstient a fost modul in care am fost crescuti. Oprim natural repetarea acestui comportament cu copiii nostri.

Un al patrulea si un alt aspect important, de asemenea, este ca vindecarea vine de la a spune DA! furiei si durerii pe care le resimtim in interiorul nostru. Aceste sentimente sunt acolo, dar poate dura mult timp inainte de a le  poate recunoaste si a ne conecta cu ele. Este foarte important ca noi sa ne acordam rabdare si blandete totala pentru a permite acestor sentimente sa iasa la suprafata singure. Socul ne face sa inghetam emotional. Gheata trebuie sa se topeasca inainte ca noi sa simtim ceea ce este dedesubt. Am recunoscut ca, atunci cand vom incepe sa ne conectam cu modul in care am fost traumatizati ca, copil, inimile noastre se frang. Daca asistatam la trecerea altcuiva prin ceea ce am trecut noi, ori ne infuriem ori lacrimile incep sa curga.

In cele din urma, in vindecarea socului si traumei noastre, avem nevoie de sprijin si indrumare. Avem nevoie de sprijinul prietenilor iubitori, care inteleg si care la randul lor se ocupa de socurile si traumele lor. De asemenea, am constatat ca avem nevoie de indrumarea cuiva care este instruit si experimentat pentru a ne conduca in trauma si socul nostru, cu blandete si oferindu-ne spatiu. Acest tip de indrumare a fost foarte important pentru mine. Nu as fi putut face asta de unul singur. Era prea multa frica, auto-judecata si confuzie.

Aducand dragoste si intelegere in socurile si traumele noastre, am descoperit ca viata noastra incepe in mod natural sa se schimbe de la sine. Ne trezim in relatii mai iubitoare si sustinatoarere. Suntem capabili sa ne aparam pe noi insine si ne putem asuma riscuri mai mari. Avem mai mult respect de sine, si apreciere pentru unicitatea noastra si pentru darurile noastre. Nu mai suntem atat de afectati de vina.

Energia noastra naturala si spontana prinde viata, fara presiunea sau constrangerea noastra. Dar socul nostru nu dispare. Al meu este inca acolo, dar eu il pot urmari cu mai multa iubire. Uneori ma frustreaza, dar pot vedea, de asemenea, ca nu as fi aceeasi persoana si nici nu as fi capabil sa fac munca pe care o fac fara sa fi trecut prin ceea ce am trecut. Intelegerea socului si supravietuirea traumei ne face umani.

Dacă vrei să lucrezi cu o metodă somatică pentru a elibera din corpul și emoțiile tale experiențele stagnante MAI SUNT CATEVA LOCURI pentru Workshop-ul TRE din Bucuresti 14/15/16 Oct. Detalii AICI

Articol scris de Krishnananda (Tom Trobe, M.D.) creatorul metodei Learning Love

 http://www.learningloveinstitute.com

Cum să îți încarci oul de jad la Lună Plină

                1675234_orig

Azi avem o minunată Lună Plină în semnul Peștilor, o lună intensă și emoțională care este în același timp și o Eclipsă de Lună.

E momentul în care să ne uităm în viața noastră și să vedem ce ne aduce bucurie și ce nu, să ne uităm unde în viața noastră există frica de a fi mai puțin, de a nu fi suficiente….si să respirăm în ceea ce iese la suprafață.

La Lună Plină Energia Feminină este la cote maxime, intensă și prezentă și puteți să o folosiți pentru o conectare mai puternică interioară.

În același timp e un moment intens care aduce la suprafață emoții, certuri, nemulțumiri și reacții inconștiente așă că este important să ne găsim spațiul interior pentru a ne păstra calmul și să navigăm conștient această energie intensă.

the-full-moon-ritual

Atunci când suntem conectate la energia noastră feminină suntem în curgere cu fazele lunii. Am scris mai multe in Menstruația și Fazele Lunii.

Luna Plină e momentul ideal să îți încarci cristalele și alte obiecte pe care le folosești în altarul tău.

Dacă deja ai un ou de jad știi că e necesar să il purifici și să îl încarci deorece dacă practici, acesta poate să se încarce cu energii negative sau dacă nu il folosești des să aibă nevoie să fie energizat.

Cristalele sunt pietre semi-prețioase care provin din pământ dar care sunt sensibile la energia Lunii putând absorbi razele lunii și pot reține energia puternică feminină.

Pe lângă celelalte opțiuni de a purifica și încărca Oul de jad, obsidian și cuarț  la fiecare Lună Plină ai posibilitatea de a le încărca de această energie feminină potentă.

Ce ai nevoie?

  • Găsește un loc unde lumina lunii poate pătrunde ușorȘ poate fi pervazul unui geam sau poate fi un loc afară în natură.

  • Pregătește un spațiu sacru pentru oul tău (o bucată de material, cristale, cărți tarot, zeițe, îngeri și alte cristale)

  • Privește Luna Plină și descoperă frumusețea și forța ei

  • Închide ochii și cu mâinile pe chakra inimii (în mijlocul pieptului) conectează-te la Femeia ta interioară, la energia lunii și la intenția pe care o ai atunci când folosești practica cu oul de jad pentru trezirea Energiei feminine și sexuale

  • Spune o mică rugăciune/intenție către Luna Plină. (ex. Fie ca aceste cristale să fie încarcate de energia frumoasă și feminină a lunii pentru a mă susține în trezirea feminină și deschiderea sexuală sau pentru vindecarea x, y, etc)

  • Zâmbește micului tău altar de cristale și lunii și deschide brațele pentru a fi binecuvântată și încărcată de energia Lunii Pline.

  • Dimineață poți să îți iei cristalele și să practici cu oul de jad pentru a beneficia de energia absorbită. (Asigură-te că nu lași ouăle în soare pentru că unele cristale pot crăpa sub lumina puternică)

jade-egg

Luna Plină e momentul ideal să identifici programe, gânduri care te țin în loc și să Alegi conștient ce anume vrei în viața ta. Dacă doriți să faceți un ritual de Purificare aveți aici Detalii pentru a vă seta spațiul Sacru.

 

ft99127

Cu drag de feminitate

 

Evenimente TRE cu Fiona Leibowitz octombrie

14095836_329985754006443_2900695866088667183_n

Cand am adus TRE in Romania mi-am dorit mult ca aceasta metoda sa se raspandeasca si sa ajunga la cat mai multe persoane care au nevoie. Cu totii meritam sa iesim din suferinta atat fizica cat si emotionala si sa avem o viata plina de bucurie, iubire si curgere.

Ma bucur tare mult ca avem deja primii terapeuti si facilitatori in TRE atat la Bucuresti cat si la Iasi iar la finalul anului numarul va creste.

In octombrie Fiona Leibowitz revine la Bucuresti si Timisoara cu seri TRE si cursul de formare in TRE

Ai aici calendarul evenimentelor si formularul de inscriere. Ele vor fi in limba engleza

Timisoara – 30 Septembrie – Seara Introductiva de prezentare si experimentare sesiune practica TRE 18-21:00, 130 ron

Timisoara – 1 Octombrie – Workshop: Sensation through Vibration (practici taoiste de trezire a energie sexuale si experimentarea unei sesiuni TRE) 18:00 – 21:00, 130 ron

Bucuresti – 10 Octombrie  -eara Introductiva de prezentare si experimentare sesiune practica TRE 18-21:00, 130 ron

Bucuresti 12 Octombrie Workshop: Sensation through Vibration (practici taoiste de trezire a energie sexuale si experimentarea unei sesiuni TRE)

Bucuresti 14-16 Octombrie Workshop de 3 zile in metoda TRE. mai sunt cateva locuri cu reducere

Inscrierile se fac pe formularul ONLINE  click AICI si necesara fiindca spatiu este redus la un numar de 15 persoane.

5099db14a2e0b42a3abb37e9984958bd

Ce este TRE®?

TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) este un proces simplu si profund in acelasi timp. Cuprinde o serie de exercitii care sustin corpul sa elibereze stresul, trauma si tensiunile la un nivel profund, muscular. Activeaza reflexul natural de tremur al corpului care elibereaza stresul la nivel muscular si calmeaza sistemul nervos. 

Cand acest tremur natural este activat, insotit de un mediul de incredere ofera posibilitatea corpului sa se elibereze natural de stari de stres si traume, revenind la starea naturala de echilibru.

Beneficii ale exercitiilor TRE® :
– reducerea nivelului de stres
– stare de relaxare
– echilibrare emotionala
– inlatura insomniile si aduce un somn profund
– opreste activitatea mentala excesiva
– aduce mai multa energie
– reduce conflictele interelationale
– reduce nivelul de anxietate
– vindecarea ranilor produse in accidente sau in soc

De ce este TRE® unic?
– procesul TRE® a fost creat pentru a activa tremurul muscular natural lasand corpul sa isi regleze si elibereze nivelul de stres fara nici o interventie din exterior.
– TRE® e un proces somatic, iar corpul se elibereaza de trauma si stres fara ca persoana sa fie nevoita sa povesteasca momentele. Facilitatorul nu e interesat de povestea din spatele traumeitreaca prin durere
– TRE® e un proces care se invata foarte usor de catre persoana care primeste sesiunea. Asfel incat nu creaza dependenta fata de terapeut si poate sa fie folosit in orice situatie stresanta
– TRE® este invatat automat de catre corp, iar data viitoare cand te vei gasi intr-o situatie stresanta reactia automata a corpului va fi de tremur natural
– TRE® e un proces eficient de eliberare a traumei. Totusi nu este un proces care trebuie sa inlocuiasca terapia.

TRE

Procesul TRE este un mediu sigur, de incredere, unde nu exista nuditate sau obligatia de a impartasi lucruri despre tine. E un proces practic unde 80% vom avea practica si 20% teorie.

fadd765a1d6857549814a4513eddc014

Facilitator:

AAEAAQAAAAAAAAILAAAAJGFiNDA5YmJmLWRjODktNGUxMi05MDQ2LWRhMjkxZmU3MTQ5OQFiona Leibowitz este trainer international certificat in metoda TRE (exercitii de eliberare a tensiuni si traumei) si consilier in sanatate sexuala. Cu experienta de peste 20 de ani in munca cu grupuri si sesiuni private, analizand dezechilibrele din minte si corp care ne afecteaza armonia vietii, Fiona practica si faciliteaza technici taoiste pentru barbati si femei creand programul NECTAR – un spatiu sigur, cu metode practice si accesibilie oricarei persoane pentru a lucra si transforma energia sexuala si a ne echilibra santatea. Fiona lucreaza international petrecandu-si timpul intre Africa de Sud, Thailanda si America unde organizeaza cursuri  si sesiuni private.

” Motivul pentru care am renuntat la consiliere si am decis sa folosesc doar TRE ® in sesiunile individuale este pentru ca am inteles ca la un nivel subtil corpul nostru stie de ce e nevoie sa renunte. Ca si consilier am folosit tehnici de respiratie, vizualizare, meditatie pentru oferi suport persoanelor sa isi identifice traumele, sa renunte la stres si sa traiasca o viata in bucurie. Problema in munca mea e ca majoritatea clientilor continua sa revina la sesiuni, cu aceleasi probleme. Simteau ca nu pot sa aiba incredere in viata sa se relaxeze. Chiar daca stiau care sunt lucrurile care le apasa traumele nu reuseau sa se relaxeze. Imi doream sa descopar o tehnica care sa fie practica si sa il faca pe client independent.  In munca cu acesti clienti am realizat ca atunci cand corpul nostru se CONTRACTA de fapt ne ofera o forma de protectie. Cand am descoperit TRE ® a fost clar ca este metoda simpla prin care las corpul sa traiasca contractia fara a asculta povestile si a produce mai multa durere. Iar dupa ce clientul ajunge acasa e ceva ce poate practica singur. Are puterea asupra vietii lui.

Cine poate participa la acest workshop?

Nu este necesara nici o experienta in vreun curs sau vreo metoda.

TRE functioneaza foarte bine pentru cei care au in corp multe tensiuni si stres si care au ajuns sa somatizeze fizic si vor sa invete o metoda practica pentru a se elibera de ele.  O viata traita fara stres si tensiuni e o viata in curgere, traita numarand binecuvantarile si cu bucurie.

Inscrierile se fac pe formularul ONLINE si necesara fiindca spatiu este redus la un numar de 15 persoane.

click AICI

Cu drag de feminitate

 

Webinar gratuit – Trauma Femininului

Replay Webinar Youtube

images

Draga mea,

Primim multe mesaje inspiraționale care vorbesc despre faptul de a Trăi în prezent, de a renunța la trecut, de a Alege Fericirea, Abundența. În timp aceste mesaje au devenit subiecte normale de conversație, însă câți dintre noi chiar le trăim și aplicăm în viața de zi dincolo de un share pe Fb??

Mai mult ca niciodată acum avem acces la Cursuri gratuite, literatură spirituală, filme și cărți care ne oferă înțelegere și soluții față de dilemele noastre, acces la coach/terapeuți/terapii complementare și TOTUȘI  nivelul de nefericire, depresie, vieți irosite sunt la cote maxime!!!!

Te-ai întrebat vreodată de ce toate lucrurile astea nu Funcționează? De ce chiar după participare la workshop-uri, terapie de grup sau personală viața ta nu se schimbă sau devine mai nasoală???

a5cc86f5374f91b7aa63f6ba06b6bcb1

Te-ai întrebat de ce chiar dacă suntem parte din creație si avem potențialul de a manifesta și a Trăi fericirea zilnic Totuși suntem nefericite, blocate în relații/joburi/, confuze, furioase???

Te-ai săturat să auzi că este parte din proces și că ai nevoie să mergi peste tot ca să te vindeci??

Unii dintre noi se întreabă în timp ce alții caută alinare în obiceiuri care îi ajută să reprime aceste întrebări și emoții (mâncare, facebook, drame emoționale, alcool. droguri, muncă, etc)

1911637_10152819274870982_3186453879176698313_n

Lucrez de peste 10 ani în grupuri de dezvoltare atât în țară cât și înafară și  cu tristețe pot spune că România este o țară cu un grad ridicat de traumă și mod de viață gen panică sau blocaj total.

Și aste e de înțeles dacă ne amintim de copilăria noastră și bătăile primite acasă sau la școală pentru că nu am fost cuminți sau de cât timp am petrecut departe de afecțiunea părinților. Putem explica trauma si prin felul în care am fost crescuți, educați și format o părere despre cine suntem (ești proastă, urâtă, grasă, nu știi nimic, nu ești în stare de nimic, etc).

Am învățat viața, iubirea, fericirea de la niște părinți crescuți în comunism, crescuți în frică, crescuți în cozi pentru pâine, crescuți in agresivitate.

Din perspectiva femininului poate cea mai tristă realitate e numărul Ridicat de fetițe și adolescente abuzate (sexual/fizic/emoțional) pentru care nu s-a făcut nimic, care au fost obligate să uite, să reprime.

Și ați fi socați să știti câte românce fac sex fără a avea orgasme, câte românce nu mai fac sex pentru că e neplacut….

Toate aceste istorii Conștiente sau adormite în Inconștient ne afectează viața de zi cu zi, ne afectează relațiile, ne afectează Bucuria de viată și la rândul nostru le transmitem copiilor noștri.

raise-awareness

Draga mea te invit să vorbim deschis despre Trauma femininului într-un spațiu deschis, onest.

In cele 2 ore vom vorbi despre:

  • Mecanismul traumei (cum se formează, cum se activează, unde se blochează, cum se manifestă)

  • Cum să recunoști că tu sau cei din jur sunt într-un moment Activ al Traumei?

  • Starea de îngheț/panică/isterie și efectele asupra sănătății

  • De ce nu reușim să ieșim din traumă și care sunt câțiva pași de aplicat atunci când trauma este reactivată

  • Dependența de traumă vs Conștientizare

  • Jocul între Victimă/Agresor

  • Tipologii feminine în funcție de trauma suferită

  • Metode practice pentru a nu mai intra înconștient in starea de traumă și pentru a prelua Cârma vieții tale sau despre cum să ne Maturizăm Emoțional

376785_3995317955542_1972810817_nAbia aștept să fiu cu tine. Voi aduce pentru tine experiența personală din procesul meu de maturizare emoțională și experiența personală de peste 10 ani în dezvoltare personală și femininate. Din 2015 sunt în formarea internațională TRE (Trauma Release Exercises)

Dacă dorești să te înscrii pentru acest Webinar Gratuit te rog să completezi formularul de înscriere și apoi să dai un share la acest eveniment pentru ca și alte femei să  afle despre această oportunitate.

Formular Înscriere

Cu drag de feminitate

Practica cu oul de Jad – Eros înapoi în Psyche

– o scurtatură în interpretarea proprie prin Practica Oului de Jad

Ina Curic

jadeinhand

Legenda lui  Eros și Psyche este la fel de simbolică pentru unitatea primordială pe care am pierdut-o ca și povestea lui Adam și Eva.  Psyche il pierde pe Eros de soț din nesăbuința  prin care incalcă înțelegerea dintre ei și apoi are de parcurs un traseu cu munci simbolice pentru a-l regăsi.

Motivul (îndoială  în frumusețea lui) și procesul  (aprinde lampa pentru a-l vedea  separat de ea) prin care îl pierde sunt provocările pe care le are de  depășit  fiecare în inițierea întru feminitate care se cunoaște și iubește pe sine. Spre deosebire de Eva căreia povestea nu îi mai dă nici o șansă o dată izgonită din unitatea paradisiacă, Psyche știe că e posibil să îl câștige pe Eros înapoi. Încercările pe care le are ea de îndeplinit sunt sarcinile simbolice ale feminității de a manifesta la nivel practic, in interacțiunile umane, legătura cu arhetipul profund feminin subconstient.

Rămân la esență: ca în toate poveștile, este foarte ușor să ne păcălim, uitând – in goana după securitatea emoțională oferită din afară de un partener sau parteneră –  că e vorba în primul rând despre unitatea interioară.  Eros și Psyche sunt inseparabili in fiecare dintre noi și nu pot fi scoși cu adevărat afară. Pot fi insă reprimați cu succes și condiționați în expresia lor pentru a răspunde sistemului social de dominație bazată pe separație, comparație și ierarhie.

Logo ou jad

Știai că poveștile în care prințesa îl așteaptă pe prinț să o ia in căsătorie și să trăiască fericiți pănâ la adânci bătrânețe vorbesc de fapt de căsătoria interioară a aspectelor fragmentate de masculinitate și femininitate din interiorul nostru?

Fiecare dintre noi, femeie și bărbat, avem nevoie să parcurgem traseul simbolic de conectarea la forța profundă din interior, dincolo de orice teamă,  care poate trece peste orice provocare pentru a atinge unitatea interioară. Asta este singura fericire până la adânci bătrânețe care durează și de care fiecare e responsabil.

10450968_289328831256223_7988241327850732080_n

Apoi devine un bonus cu cine imparți fericirea asta, cu vreun prinț sau printesă din afară, care a trecut prin propriul proces de deconstruire și regăsire de sine.  Orice alte iluzii că fericirea este dată ce ce găsim in exteriorul nostru și că armonia până la adânci bătrâneți cu celălalt este posibilă fără să ne facem fiecare traseul spre unitatea interioară  conduc scurt și sigur spre nefericire.

Până rescriem poveștile sau măcar ne amintim de sensul lor mistic și mitic, ca să nu ne lăsăm păcălite în realitatea materială,  e suficient să ne reamintim realitatea că suntem ființe psiho-erotice, sufletul  nostru – psyche- fiind  inseparabil de iubirea erotică – eros.

unnamed

Ca femei, învățăm devreme că sexualitatea nu e  teritoriul nostru ci unul în care să ne abandonăm sau supunem alesului. Priceperea, atenția, iubirea lui e cea responsabilă de armonia, extazul și fericirea noastră sexuală.

Având in vedere capacitatea multi-orgasmică a femeii și posibilitatea activării întregului corp pentru extaz, trebuie să fi luat într-adevăr mii de ani de condiționare și practici restrictive sau abuzatoare pentru a ne îndepărta de esența noastră erotică.

Cine și cum se poate iubi un corp de femeie care nu se iubește, acceptă, respectă pe sine? Cu studii care arată că procentul fetelor și femeilor din categoria asta este de peste 85%, nu pare că stăm foarte bine.

Putem însă face ceva dacă ne trezim brusc și ne dăm seama că nu e în avantajul bunăstării noastre interioare să continuăm abdicarea de la propria putere de a crea realitatea exterioară.

Am putea “face” multe lucruri care țin de fapt a da prioritate ființei. De a echilibra acțiunea – multele liste de bifat zilnic – cu relaxare, reflecție, centrare in corp. O oră pe zi pentru inceput ar face minuni, sau chiar și mai puțin. O oră poate părea foarte mult pentru multe dintre noi care alergăm continuu intre responsabilități, serviciu, relații, copii. O oră în care să fim pur și simplu atente la senzațiile și plăcerile corpului, la respirația in liniște, la a observa ce se întâmplă în jur cu ochii jucăuși și curioși ai fetiței din fiecare.

Practica cu oul de jad este o scurtătură fantastică în direcția descoperirii propriei senzualități și a integrării erotismului – ca dimensiune aproape pierdută- înapoi în sufletul nostru.

Ca în orice realitate, abordarea și perpectiva contează insă enorm. Nu este vorba nici pe departe doar de accesorii externe, cum este și oul de jad de altfel, sau de tehnică. Practica de pregătire a drumului – cu învățăturile secrete ale Zeiței de Jad pe care Saida Desilets le dezvăluie- este pur și simplu superbă.

Este vorba în primul rând de a ne intoarce la conștiența că fiecare dintre noi este o ființă completă, de a ne acorda luxul ca timp și practica de a ne explora și cunoaște in mod intim corpul, plăcerile, senzațiile. Asta pentru a ști ce ne place, pentru a ști ce să cerem unui iubit și cum să-l ghidăm intr-o relație intimă care să ne ducă pe culmi.

Sunt recunoscătoare că am descoperit oul de jad și mai ales invățăturile secrete așa cum le dă mai departe Saida Desilets. (Cartea ei este tradusa in ROMANA si o poti comanda folosind codul Femeia Trezita)

După mulți ani de viață sexuală în care am cedat puterea celuilalt, în care am descoperit doar o minusculă parte din ce înseamnă senzualitate si sexualitate dusă pe culmile sufletului – pentru că nu eram eu destul de deschisă- am intrat pe o nouă cale fantastică ca potențial de a mă cunoaște pe mine și a integra nivelul următor atât singură cât și cu un iubit exterior.

Am inceput cu un ou de jad care a stat o vreme singur in cutia lui. Și avea dreptate să stea până când nu am pregătit terenul în conștiință pentru a mă conecta la mine, la respirație, la intelegerea circuitului energetic in corp, la aspectele feminine și masculine din mine care se cer echilibrate constant.

În rest, mult spațiu de joacă și ființare. Cum te poți atinge in feluri noi, in care nu ai fost atinsă vreodată? Cât de mult te poți juca cu tine și cu tot corpul tău de altfel, plin de zone erogene? Am citit o dată sceptică cum orgasmul prin simpla respirație este dreptul nostru din naștere. Și dacă nu avem asta, am fost jefuite de ceva esențial.

Ei bine, există cu adevărat potențial acolo când conectăm respirația la corp.

Deci, câte dintre noi ne conectăm la plăcere și senzualitate profundă prin simplul fapt că respirăm? Când ne facem timp să ne oprim viteza de 100km pe oră din gând pentru a inspira profund:o)

Asta e trezirea de care vorbești și tu Lia, nu? Una dintre multele fațete ale trezirii zilnice pe care e important să o facem după ce ne ridicăm din pat. Mă bucur că ai adus in dar reflecțiile și practicile cu care lucrezi despre femeia trezită și in România.

Am fost în lacrimi prima oară că l-am adus pe Eros conștient din mine înapoi în brațele mele de Psyche.

jade egg

Rar un orgasm ajutat de altul a ajuns până la dimensiunea asta a ființei. Și până când nu-l cunosc și integrez pe Eros din mine mai bine, nici nu mă grăbesc să caut un iubit in afară, prin care să uit iar de adevărul fantastic din mine. E frumos să te joci cu altul, oricine, dar nu cu prețul uitării adevărului din tine. Sigur, dacă se poate și-și în același timp, cu atât mai bine. Unele părți din călătorie însă cer solitudine.

Invitație deschisă la joacă, deci! Femeii care se trezește zilnic in tine.

Vizitează Magazinul si descopera care Piatră ți se potrivește.

ft99127

Articol scris de Ina Curic

ina portret mic 2Am prins un fir feminist de cercetare și activism  pe problematica echității dintre femei și bărbați din 1999. Experiențe de lucru diverse pe patru continente in domeniul genului și al transformatii conflictelor m-au condus constant spre legătura dintre interior și exterior, și spre necesitatea lucrului personal- spiritual și emotional ca baza esențială pentru orice activitate in social.

Momentan explorez jocul parteneriatului dinspre interior – prin dans, artă, teatru – intre energiile polare ale masculinității și feminității care se află în fiecare dintre noi și în tot ce există.

În funcție de fazele lunii, ne răsfățăm lunar la Oradea într-un un cerc de femei, explorând teme legate de feminitate și suroritate.