Cum să eliberăm stresul depozitat în corp

Să ne acordăm timp pentru deblocarea „mușchiului sufletului” Petreci mult timp în fața calculatorului, în avion, în mașină? În acest caz șoldurile tale se poate să fie „închise”, ceea ce îți influențează capacitatea de a dansa, dar mai rău decât asta, îți poate cauza stress și frică nejustificate. Mușchiul psoas, care mai este și cunoscut … Continue reading Cum să eliberăm stresul depozitat în corp

Frica și anxietatea sunt declanșate de ”Mușchiul inimii”

Mușchiul psoas mare este adesea menționat ca fiind miezul cel mai profund, sau după cum afirmă terapeutul yoga și producătorul de filme Danielle Olson, ”mușchiul sufletului”. Acest mușchi care stabilizează trunchiul și este situat în apropierea osului iliac, influențează mobilitatea, echilibrul structural, funcționalitatea articulațiilor, flexibilitatea și încă multe altele. Pe lângă funcția sa de a ajuta la menținerea … Continue reading Frica și anxietatea sunt declanșate de ”Mușchiul inimii”

Eliberarea de stres și tensiuni – Workshop practic

 IUNIE 2018, Bucuresti Poate lucrezi in conditii de stres, cu deadline-uri care sunt multe, mailul tau e zilnic invadat, vorbesti la telefon mult prea mult si esti tot timpul intr-o stare de a face. Traim cu frica de ce ni se poate intampla, cu prea multa competitie si plangeri. In relatii exista tensiuni si abuzuri emotionale, … Continue reading Eliberarea de stres și tensiuni – Workshop practic